Movimento e quietude e o ritmo das nossas vidas
Se estamos num momento da nossa vida em que existe dispersão, confusão, indecisão .. será bom trabalhar a quietude onde a energia fica mais concentrada e reunida, dando mais foco para decidir e concretizar. (Exemplo: Postura da Árvore)
Se estamos num momento das nossas vidas em que parece que a estagnação\inércia vieram para ficar, em que não há dinâmica, nem ideias novas (não confundir com o recolhimento e o convite ao trabalho interior do inverno onde apoiamos a germinação das sementes) então podemos praticar mais o movimento. Explorando e activando o espaço que nos rodeia, sempre de dentro para fora de baixo para cima. (exemplo: Mãos como nuvens).
