Sábado 31JAN 15h30 às 18h00
Local: Dojo da Luz (Benfica)
1 sábado por mês: práticas de introdução e aprofundamento
A Quietude desperta, centrada em harmonia com a suavidade e liberdade
do vento
em cada movimento, quietude habitada
cada direção linha espaço, abertura
repousando no alinhamento
Yi Jin Jing 易筋经 cultivo da força interna: V i t a l i d a d e .
Traduz-se “Clássico da Transformação dos Músculos e Tendões”
De dentro para fora: refinar a estrutura física e a energia interna.
Essência da prática
movimentos lentos, amplos e contínuos, presença, suavidade.
alongamento dos tendões, abertura das articulações, alinhamento.
inscrição e info:
chikung.ana@gmail.com ou Formulário:
