A Raiz do Movimento

 

4 Sábados das 11h30 às 13h

A RAIZ DO MOVIMENTO

Pontos da prática:

As 6 direcções e a relação com o espaço.
Princípios do alinhamento/ relaxamento/ vitalidade.
Qualidades e dinâmicas da quietude e do movimento.
Qualidade do momento (interior/exterior)

ser o horizonte estendido: tocar o mar

lançar-se na vertical terra/céu: ficar

Inscrição prévia

chikung.ana@gmail.com

depois da prática

a nuvem depois da prática  

entrar no campo de flores

"Caminhar descontraída, os pés tocando a terra

Balançar as mãos, a cabeça e os ombros relaxam

Olhar à esquerda e à direita

Como se entrássemos num campo de flores

Entrar no campo de flores sorrindo

O coração está alegre e o corpo tranquilo

Se nos perguntarmos como está a respiração

inspiramos e expiramos como se o vento soprasse."

Texto tradicional sobre o Chi Kung 

(Citado por Laurence Cortadellas)

 prática regular

chikung.ana@gmail.com

A imobilidade nos liga à terra

Zebunissa. The poet princess

“ A palavra viva é a palavra do espaço. É a palavra que passa do silêncio ao silêncio numa fluida deriva em que a imobilidade nos liga à terra e nos dá a secreta morada do nome vivo.”

António Ramos Rosa

o espaço 

do silêncio ao silêncio 

a imobilidade viva

nos liga à terra

a palavra em deriva

a palavra em silêncio 

a palavra em espaço 

nos dá 

viva

 

do depois agora no durante antes em sempre simultâneo

a prática contínua, dia após dia, um dia de cada vez... longe de se tornar mecânica, nos abre para um espaço mais sensível onde estamos mais envolvidos, envolvidos com as nossas vidas e por isso com o mundo que nos envolve..


escutamos a sabedoria do instante
no momento do gesto
antes do movimento
depois da respiração
antes de olhar
durante o passo
antes da espiral da coluna
depois de sorrir
durante a imagem da água
em simultâneo com a águia e o dragão e o sol e a lua nas mãos.
praticamos a nossa vida, em tradução livre.
antes, durante e depois da palavra
sempre em silêncio.

inscriç e inf

chikung.ana@gmail.com

Yosa Buson | verde