respiração da tartaruga - movimento quase invisível, silencioso, Yin.
a postura da imagem é uma das possíveis, para nutrir os rins com a respiração da tartaruga, mas também estar sentada ao computador a escrever estas palavras, tecla a tecla, também dá para fazer a respiração da tartaruga.
enquanto escrevo... pouso a minha atenção, além das [t] [e] [c] [l] [a] [s] , nos rins, lá atrás, nas costas, assim a respiração habita e visita esta área do corpo, que não se vê.
estar presente nos rins, escutar os rins, fechar os olhos, internamente contemplar.
A tranquilidade das águas profundas, as nossas raízes e a força interior habitam aqui.
o animal ligado aos rins é a tartaruga, a direção é o norte (ponto final, desligar o computador, sentar no chão, pousar a testa sobre os braços, o escuro, o simples, a vida respirando, a tartaruga não pensa no antes e depois.)
C H I K U N G - I r À R a i z
Em Dezembro as práticas em casa:
segunda e quarta
8h30 às 9h30
terça
11h às 12h
aulas particulares presenciais
por marcação
chikung.ana@gmail.com
p a u s a entre 23 Dezembro e 9 Janeiro2022
I shut my eyes in order to see
Paul Gauguin
