Janeiro regressa abrindo 2022 caminhos
que os passos sejam livres e profundamente vastos.
anapedro.chikung@gmail.com
http://anapedro-raiz.blogspot.com
O pinheiro é verde, tem raízes firmes e veneráveis.
O bambu é sólido, resistente, inquebrável.
Os rebentos da ameixoeiras são perfumados e elegantes."
Morihei Ueshiba
Na prática do Chi Kung, o movimento das espirais é um entusiasmo...
talvez seja o desafio da coordenação, a harmonia do gesto, talvez seja o universo espreitando do interior do movimento, e o não ter fim.
aulas regulares (via zoom)
aulas particulares (presencial, por marcação)
inscrição: chikung.ana@gmail.com
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aqui o convite feliz para praticarmos junt@s
R E T I R O d e I N V E R N O
em Sintra 3 a 5 de Dezembro 2021
inscrição até 15 de Novembro
contacto: anapedro.chikung@gmail.com
Cada semana praticamos/aprofundamos um sistema
.18 Movimentos
. Yi Jin Jing
.Dao Yin Bao Jian Gong
Sobre o Yi Jin Jing
A quietude desperta, centrada, do Samurai
em harmonia com a suavidade e liberdade do vento.
A prática tráz/leva-nos até à sabedoria natural das plantas, árvores.. rios e oceanos, o pássaro, o tigre tambor.
o dragão esconde um dos melhores momentos do dia que nasce.
Esta semana vamos praticar Yi Jin Jing
Imagem/frame do video de prática do Yi Jin Jing filmado no Jardim Botânico de Lisboa pelo olhar da Waléria Américo 2016 🙏🌸🌸🌸
chikung.ana@gmail.com
horários via zoom
a prática do Chi Kung deitado enriquece a percepção dos espaços do corpo na sua eterna relação com a vida que nos envolve, entregar o peso do corpo à terra, aceitar o convite de permanecer no simples, sem esforço
sem adormecer, despertando nesse descanso que é um descanso, uma aproximação mais profunda ao que nos habita. contemplamos o conforto da terra que nos acolhe.
os mesmos movimentos, as mesmas posturas, quando praticamos deitados, revelam outros movimentos, outras posturas.
na vertical, reconhecer a arte do movimento natural da coluna, que como uma flor, se estende na direção do sol.
contemplamos o horizonte.
horários das práticas em Agosto
as práticas (via zoom) em Agosto decorrem entre dia 9 e dia 31, e entram em setembro
a qualquer momento pode entrar na roda.
(info e inscrição)
chikung.ana@gmail.com
http://anapedro-raiz.blogspot.com
António Ramos Rosa
o espaço
do silêncio ao silêncio
a imobilidade viva
nos liga à terra
a palavra em deriva
a palavra em silêncio
a palavra em espaço
nos dá
viva
a prática dos cem anos significa a continuidade da prática, no caso do Ir À Raiz é uma prática acompanhada , uma partilha que se iniciou na cadência de aulas uma vez por semana, passando por vários formatos de 2 a 3 vezes por semanas, workshops e intensivos aos fins de semana, sempre com pausas no mês do verão (pausas maravilhosas, para refrescar, e descobrir tudo de novo), neste momento a prática acontece via zoom, 5 dias por semana. a constância da prática.
a prática regular de Chi Kung - Ir À Raiz teve início há 10 anos atrás e a qualquer momento se pode juntar à roda. Partilhar o momento em conjunto, num trabalho de silêncio e presença.
o chi kung, mãos dadas com a escuta
não tem pressas, prazos, pressões, não tem tempo.
do mais concreto: sentir os pés tocarem a terra
ao mais abstrato: estar presente ao instante.
dar-se tempo
olhar os ritmos o sol o vento - lua.
pensar sem pensar
sentir a preciosidade
Praticamos juntos na harmonia, em harmonia, pela harmonia, com a harmonia da natureza de todas as coisas.
contacto:
chikung.ana@gmail.com
http://anapedro-raiz.blogspot.com/
" Quelque chose en moi a atteint l'endroit où le monde respire"
Kabir
junho junto ao sol
por estes dias precipita-se a primavera para o verão
a grande velocidade do sol e da terra circulando.
a prática do chi kung
revelando a dinâmica imobilidade de estar de pé como a árvore
em aproximação lenta e também rápida,
da clareza dos dias solares e do brilho das estrelas, do luar.
que possamos contemplar a terra e o céu, a cada passo.
info e inscrição para a prática regular em casa
através do mail: chikung.ana@gmail.com
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