s/título.agosto2026
aulas regulares
_segundas on line 8h15 às 9h / Lisboa 18h20 às 19h25
_quartas on line 8h15 às 9h
_sextas Lisboa 12h30 às 13h30
_sábado 19 SET on line 8h30 às 10h
início: segunda feira, 7 s e t e m b r o
Chi Kung Lisboa
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*Rua do Salitre *
(a 2 minutos do Metro Rato)
Espaço BeOne
〰 segundas 〰
18h20 às 19h25
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*Dojo da Luz*
Benfica (junto à Igreja)
〰 sextas 〰
12h30 às 13h30
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*e m c a s a*
[via zoom]
〰 segundas e quartas 〰
8h15 às 9h
S Á B A D O
[via zoom]
19 Setembro
aula mensal
8h30 às 10h
Inscrição:
chikung.ana@gmail.com
propostas
mês a mês
passo a passo
ao ritmo das flores
do caminho
2026/2027
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Setembro Outubro
A R a í z do M o v i m e n t o
Chi Kung Espontâneo / A Qualidade do Movimento
Fáscia & Movimento Interno
A respiração da Tartaruga
18 movimentos
Novembro Dezembro
Q u i e t u d e & S i l ê n c i o
Zhan Zhuang Chi Kung
De pé como uma Árvore - Cultivando a Tranquilidade
18 movimentos
Passo Tai Chi
Janeiro Fevereiro
2 a 2
Trabalho a pares – Pushing Hands [Tui Shou]
O encontro com o outro, escuta, presença, ligação
O Dragão mergulha no lago
Passo do Dragão
Março /Abril
C a m i n h o
Passos Chi Kung [Walking Chi Kung]
Destreza/ equilíbrio/ liberdade
fortalecer a ligação com a Terra
Yi Jin Jing
Maio
M o v i m e n t o
A espiral, o círculo, ritmos e ciclos
A tartaruga, o tigre, o dragão
Passo da Garça
Yi Jin Jing
Junho Julho
Zifa Gong_Chi Kung Espontâneo
J i a n W u - A Dança da Saúde
Integração e fluxo
Dao Yin Bao Jian Gong
setembro
o que a palavra é
entrar no outono
vento
folhas um movimento
parece quieto
um momento parece dinâmico
um passo avança
como uma viagem pelos dias
🌳Praticar na Natureza🌳
Curso de Chi Kung_Sabedoria da Natureza
Sintra_outubro 2026 a abril2027
inscrições abertas
⤹
chikung.ana@gmail.com
Chi kung Lisboa
Chi kung Sintra
