21 de abril de 2024

maio quem te pintou


sombra cai.primavera2024


o movimento 
pintura invisível
voo de pássaro

traço no espaço silêncio 
 
um gesto libertando flores
abrindo espaço
respirando vento
acolhendo traço
mistura de sentidos
significado
c o r p o 
a cores 
preto e branco







prática regular
 em casa 
8h15 às 9h segundas terças quintas e sextas

em Lisboa 
no Instituto Macrobiótico Portugal
 terças 18h15 às 19h30


contacto:
chikung.ana@gmail.com





Chi Kung & Cozinha

em Sintra
sábado 11 maio





Chi Kung
para o despertar dos sentidos - as sinfonias silenciosas que ecoam no corpo e na alma, trazendo à vida cores mais vibrantes, sabores mais intensos e aromas mais envolventes.

Com Margarida Bettencourt





Na Cozinha

Nutrir a vida, o mistério.

Rumo à simplicidade que descobre o sabor natural das coisas,

vamos cozinhar, contemplar, sentir.

O gesto quotidiano, respiramos na cozinha; a música das formas, tachos e panelas, trazidos levados para a mesa, para o fogo, para o lava-loiça, delicadamente.

A concha da sopa.

No silêncio dos sabores, na cumplicidade das células, a alegria pulsa.

Bebemos um chá quente, o ritual de estarmos juntes Na Cozinha.

Preparamos uma refeição (sopa, prato, sobremesa)

A beleza das combinações de cores, sabores, flor e fruto.

Paramos, presentes ao instante, no ritmo do bago de arroz, da abóbora e do alho-francês.


Temperos:poemas e flores


Com Ana Pedro



inscrição
chikung.ana@gmail.com


🔜🔝

31 de março de 2024

abril lisboa

luz sobre papel.mar2024


cada cor
movimento
respiração
L u z i d i a
desenhando sombra e linha
as cores e os movimentos
encontram espaço
aí repousam 
aí despertam
entre silêncio e traço
janela e passos

caminhar no passo do dragão
o passo da garça
permanecer no passo das imortais 
aqui a quietude aproxima-se, 
junto à linha de luz

celebrar
 o movimento antes do movimento 
o instante




 

Chi Kung _ Ir À Raíz

em Lisboa

t e r ç a s     f e i r a s  

1 8 h 1 5   às   1 9 h 3 0  

Instituto Macrobiótico Portugal

Rua da Anchieta, 5

metro baixa-chiado


em Casa

🌴 segunda 🌴 terça 🌴 quinta 🌴 sexta🌴 

8h15 às 9h (via zoom)



chikung.ana@gmail.com __________________.,______


29 de fevereiro de 2024

março mar




nuvem mar.fevereiro2024

 

mar em continuidade-

o movimento.

assim uma transição gradual:

subir o braço

e antes de descer... o movimento antes do movimento.

a gradualidade 

como o amanhecer 

a luz nascente.

como o anoitecer

a luz poente.

seu tempo junto à respiração

em ritmo e ser

subir um braço.

o pássaro peng abre as suas asas.

em mar ço vamos amanhecer junto a Dao Yin Bao Jian Gong.



\\\\////\\\\///\\\  sábado dia 9 às 11h em Lisboa \\\\////\\//\\\/////\\\\///





segundas quartas e sextas 8h15 às 9h via zoom

chikung.ana@gmail.com




2 de fevereiro de 2024

fevereiro fruto

frutomaduro.janeiro2024
o fruto guarda a semente preciosa

fevereiro guarda sementes

algumas tocam a terra

umas tocam o céu

entre uma e outra

um brilho de olhar

celebra

tudo nasce

cresce

e se transforma

floresce


o céu encontra a terra

a terra encontra o céu 


em si

um no outro

juntos.



em casa ao amanhecer

chi kung Ir À Raíz

segundas quartas e sextas

8h15 às 9h00



em fevereiro escutamos o ritmo do Yi Jin Jing

aprofundando a prática, os passos

respirando no espaço da quietude e do movimento

presentes ao instante que ainda não se conhece




Curso de Chi Kung em Lisboa, 
Instituto Macrobiótico Portugal
início em Abril2024







na harmonia do inverno,
I r    À    R a í z


chikung.ana@gmail.com




10 de janeiro de 2024

*photo:Professor Yu Yong Nian 

*weaving:anapedroworks.blogspot.com


Aqui permaneço de mãos dadas

com a vida

o mistério


here I stand hand in hand

with life

mystery