Maio Domingo D´Árvore 

4 sessões em Maio

Introdução e aprofundamento da/na quietude

A Postura da Árvore

Zhan Zhuang Chi Kung

permanecer na quietude, desperta e sensível

A fundação da prática

Espaço de silêncio, quietude e movimento

Alinhamento e Vitalidade

Domingo 3 / 10 / 24 / 31

8h30 às 9h40  (via zoom)

como um lago 

como uma árvore

como um pássaro

         na quietude... qualidades de sensibilidade, verticalidade e escuta, 

são 

     visita 

             e convite 

      para ser   a t e n c i o s a m e n t e 

 inscrição: https://forms.gle/EkgNnCWy3fbX95aZ6

                                             chikung.ana@gmail.com

🌳

aulas regulares 

segundas e quartas 8h15 às 9h00

em Lisboa

segundas 18h30 às 19h40

sextas 12h30 às 13h30

🌳

 

a sabedoria do tempo

https://chikung-sabedoriadanatureza.blogspot.com/

Sabedoria da Natureza

SABEDORIA do T E M P O

Chi Kung_Sabedoria da Natureza nasceu em 2024.. ao sol.

Nutrimos um convite para aprofundar a prática na natureza, 

na aldeia de Gouveia em Sintra,  envolvidos nos seus ritmos de beleza, flores e verde. 

Desenhámos cuidadosamente um programa de prática e reflexão ligadas à vida quotidiana.  

A cada ano aprofundamos uma face da Sabedoria da Natureza, caminhámos na Sabedoria dos Animais, na Sabedoria das Árvores.... agora será o Tempo... 

A   S A B E D O R I A  do  T E M P O

Ao longo de 7 meses (outubro 2026 a Abril 2027)

(  🌱 3 sábados 🌱3 retiros de sexta a domingo 🌱 acompanhamento online) 

o convite está aberto a 8 pessoas, iniciante ou praticante.

 

Com:

Ana Pedro, Margarida Bettencourt e Lourenço Azevedo ✒ sobre nós

informação mais detalhada do programa e condições no link:

+informação

chikung.sabedoriadanatureza@gmail.com

🍃

"As coisas não querem mais ser vistas por pessoas razoáveis:

Elas desejam ser olhadas de azul —

Que nem uma criança que você olha de ave."

Manoel de Barros

bosque

 

b o s q u e .Carlos Bunga2026

"A partir da pintura, da transformação e da instalação, aprendi que o processo artístico é, acima de tudo, uma forma de conhecimento. O gesto artístico, seja ele pictórico, performativo ou instalativo, é sempre uma tentativa de questionar. Entre o ateliê e a rua, entre a escola e a cidade, entre a pintura e o corpo, encontrei o verdadeiro território da criação: o lugar onde o gesto e o pensamento se encontram.

Contudo, quanto mais aprendia, mais crescia em mim um sentimento de desconforto. As minhas pinturas pareciam não responder às perguntas que eu fazia, e cada gesto no ateliê era acompanhado por uma dúvida: porquê? para quê? o que procuro realmente?

Esse universo de questionamento, de experiência ou espírito crítico, efervescência e inconformismo, em que a própria noção de arte se expandia para o território da vida sempre se mantiveram presentes na minha maneira de ser e de estar no mundo ao longo de todos estes anos.

Esse espírito de questionamento, essa efervescência crítica e irreverente, a expansão da arte para o cotidiano mantiveram-se vivas, atravessando anos e experiências, moldando a minha maneira de estar, de olhar e de criar. A arte tornou-se, desde então, não apenas prática, mas também espaço de reflexão, território de resistência e contínuo encontro entre vida e criação."

Carlos Bunga

março_habitado.caminho_tambor

C h i   K u n g

em L i s b o a 

segundas 18h30 às 19h40 (4Elementos)

sextas 12h30 às 13h30 (Dojo da Luz)

 

 Ciclo Yi Jin Jing

易 筋 经 

sábado, 21 Março _ 15h30 às 18h00 (Dojo da Luz)

formulário de inscrição: 

https://forms.gle/pS1m31VFUByXDuF1A

chikung.ana@gmail.com

Prática Regular

via z o o m 

segunda e quarta 

8h15 às 9h00

fevereiro_transparência

c h i k u n g

em L i s b o a 

segundas 18h30 às 19h40 (4Elementos)_ inscrição prévia

sextas 12h30 às 13h30 (Dojo da Luz)

 

 Ciclo Yi Jin Jing

易 筋 经 

_ 1_sábado_ 15h30 às 18h00 (Dojo da Luz)

21FEV\ 21MAR\ 11ABR\ 9MAI\13JUN

formulário de inscrição: 

https://forms.gle/pS1m31VFUByXDuF1A

ou chikung.ana@gmail.com

21 fevereiro 15h30 às 18h \\/\\\/ Lisboa

Y i    J i n    J i n g

Clássico da Transmutação da Estrutura Tendinosa

易 (yì)

mudar, transformar, transmutar

implica mutação qualitativa

筋 (jīn)

tendões, ligamentos, fáscia, estrutura elástica

força interna 

经 (jīng)

clássico, tratado, cânone

texto estruturado e normativo

Prática Regular

via z o o m 

segunda e quarta 

8h15 às 9h00

yi jin jing [31JAN]

 Sábado 31JAN 15h30 às 18h00

Local: Dojo da Luz (Benfica)

1 sábado por mês: práticas de introdução e aprofundamento 

A Quietude desperta, centrada em harmonia com a suavidade e liberdade
do vento

em cada movimento,  quietude habitada

cada direção linha espaço,  abertura 

repousando no alinhamento 

Yi Jin Jing 易筋经   cultivo da força interna: V i t a l  i d a d e . 

Traduz-se  “Clássico da Transformação dos Músculos e Tendões”

De dentro para fora: refinar a estrutura física e a  energia interna.

Essência da prática

movimentos lentos, amplos e contínuos, presença, suavidade.

alongamento dos tendões, abertura das articulações,  alinhamento.

inscrição e info:

chikung.ana@gmail.com ou Formulário:

https://forms.gle/udDmR3e1AQy7RF8T6