novembro espiral & retiro de inverno [ 3 a 5 de Dezembro ]

 p i n h a . outono2021

" Estudai os ensinamentos do pinheiro, do bambu, dos rebentos das ameixoeiras.

O pinheiro é verde, tem raízes firmes e veneráveis. 

O bambu é sólido, resistente, inquebrável.

Os rebentos da ameixoeiras são perfumados e elegantes."

Morihei Ueshiba
 

Na prática do Chi Kung, o movimento das espirais é um entusiasmo...

talvez seja o desafio da coordenação, a harmonia do gesto, talvez seja o universo espreitando do interior do movimento,  e o não ter fim. 

aulas regulares (via zoom)

aulas particulares (presencial, por marcação)

inscrição: chikung.ana@gmail.com

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aqui o convite feliz para praticarmos junt@s

R E T I R O   d e   I N V E R N O  

em Sintra 3 a 5 de Dezembro 2021

inscrição até 15 de Novembro 

🍀http://anapedro-raiz.blogspot.com

contacto: anapedro.chikung@gmail.com

Yi Jin Jing (11 a 15 outubro)

Cada semana praticamos/aprofundamos um sistema

.18 Movimentos

. Yi Jin Jing

.Dao Yin Bao Jian Gong

Sobre o Yi Jin Jing

A quietude desperta, centrada, do Samurai 

em harmonia com a suavidade e liberdade do vento.

A prática tráz/leva-nos até à sabedoria natural das plantas, árvores.. rios e oceanos, o pássaro, o tigre tambor. 

o dragão esconde um dos melhores momentos do dia que nasce.

Esta semana vamos praticar Yi Jin Jing

Imagem/frame do video de prática do Yi Jin Jing filmado no Jardim Botânico de Lisboa pelo olhar da Waléria Américo 2016 🙏🌸🌸🌸

chikung.ana@gmail.com

 

horários via zoom

Outubro cada coisa

Devagar no Jardim


Devagar no jardim a noite poisa
E o bailado dos seus passos
Liberta a minha alma dos seus laços,
Como se de novo fosse criada cada coisa.


Sophia de Mello Breyner Andresen

Horários Prática Regular em casa

Inscrição e info 

chikung.ana@gmail.com

https://anapedro-raiz.blogspot.com/

Cap.16 

Tao Te King

Lao Tzu

Tradução António Miguel de Campos