Dezembro Inverno Tartaruga

Respiração da Tartaruga 

um Movimento Interior

Conexão com os Rins

com a Respiração

 a Terra

as Raízes Profundas

o Inverno 

a Longa Noite

o Sol de Inverno

a Árvore e a Lua

e a Água, Água ,Água.

 em Dezembro

praticamos até dia 18

regressando dia 4 de Janeiro do novo ano 2021

chikung.ana@gmail.com

http://anapedro-raiz.blogspot.pt

linha do horizonte

Loudes Castro . Linha do Horizonte

esta semana de outono somos convidados a praticar o movimento, a quietude 

cada um a seu tempo
os dois ao mesmo tempo
encontrando um no outro.
Estar parado, sem impasse
mover-se sem hesitação.
Centrados.
os pés tocando a terra
o céu tocando os sonhos.

C h i   K u n g

prática regular em casa

horários:

segunda | quarta | sexta 

Yi Jin Jing 

8h30 às 9h30

terça | quinta 

11h às 12h 

sexta 

O Sonho do Pássaro (mais info)

(sessão teórica c/inscrição prévia)

18h30 às 19h20

chikung.ana@gmail.com

http://anapedro-raiz.blogspot.pt

O Sonho do Pássaro

 

Damos início a uma nova aventura no  dia 20 de Novembro 2020

O Sonho do Pássaro  | Estudo do Movimento | 6ª feiras  18h30 às 19h20

aulas teóricas com muitas imagens 

(Via Zoom)

temas: 

. O Movimento dos Animais

. Imagens na Prática

. Estrutura Óssea (escultura interior)

. Movimento e Repetição

. Gesto e Significado

. Movimento Interno - Fascia

. Os Três Tesouros

. O Movimento da Respiração

. Qualidades do Movimento

. O Movimento do Olhar

. O Ritmo das Palavras

. O Traço de Tinta 

. Movimento de Ficar

.  Artes Marciais  - O Movimento

. Movimentos do Quotidiano

 . O Movimento das Estações do Ano

. O Movimento das Culturas

. O Movimento do Som

. O Movimento do Cinema

. O Movimento da Mente e dos Pensamentos

. O Movimento de Sentir

. O Movimento das Plantas

. O Movimento da Água

Próximas 5 sessões (de 20 Novembro até 18 Dezembro)

1 tema por sessão

 (a ordem dos temas apresentados não corresponde à ordem das sessões, será sempre surpresa)

inscrição e informação

chikung.ana@gmail.com

http://anapedro-raiz.blogspot.pt