S a b e d o r i a d a N a t u r e z a
S a b e d o r i a d o s A n i m a i s
Curso de Chi Kung _Lisboa
Com muita alegria desenhámos juntas, eu a e Margarida, um caminho de prática. muitas reuniões, chás, cevadas, sol silêncio sorrisos. a partilha da prática acende os nossos corações, o entusiasmo tece este convite:
Curso de Chi Kung Anual
um fim de semana por mês durante 8 meses _novembro a junho
horário:
Sábado das 9h30 às 17h (pausa de almoço 12h30 às 14h)Domingo das 9h30 às 12h30
Local: Lisboa, Instituto Macrobiótico de Portugal (Rua Anchieta n.5 Lisboa, Metro Baixa Chiado)
No Chi Kung, como em muitas práticas tradicionais de Corpo, a Natureza e os Animais são inspiração e referência para muitos dos movimentos e das formas criadas.
Cada um dos oito módulos mensais deste curso será dedicado a um animal e a sua expressão nas Cinco Transformações.
Formadoras: Ana Pedro e Margarida Bettencourt
Formador convidado: Lourenço de Azevedo
D A T A S
Tema 2024/2025
S a b e d o r i a d a N a t u r e z a
S a b e d o r i a d o s A n i m a i s
9 e 10 Novembro
🌸 Tigre – Metal
Ponderação, força, tórax, braços, pulmões e respiração.
Conhecer e afinar o corpo – o sopro e o movimento.
9 e 10 Novembro
🌸 Tigre – Metal
Ponderação, força, tórax, braços, pulmões e respiração.
Conhecer e afinar o corpo – o sopro e o movimento.
7 e 8 Dezembro
🌸 Tartaruga – Água
Vitalidade, longevidade, vagar, serenidade, vigor e tenacidade
Ritmo e centro – a dança da saúde e a expressão da força vital.
29 e 30 Março
🌸Urso – Terra
Peso, estabilidade e sistema digestivo.
Receptividade e escuta – acolher e transformar.
3 e 4 Maio
🌸Garça – Fogo
Espontaneidade, comunicação, coração, empatia e expansão.
A via da alegria – harmonizar e equilibrar consciência, corpo, coração e energia.
31 Maio e 1 Junho
🌸Louva-a-Deus – Fogo
Celebração, sensibilidade, mãos e pés, dedos e força delicada.
🌸 Tartaruga – Água
Vitalidade, longevidade, vagar, serenidade, vigor e tenacidade
Despertar os sentidos e a presença.
11 e 12 Janeiro
🌸 Serpente – Terra
Enraizamento, fluidez, espiral, coluna vertebral e alinhamento.
Atenção e visão interior – a harmonia entre o céu e a terra.
1 e 2 Fevereiro
🌸Dragão – Madeira
Flexibilidade, tendões e criatividade.
Sentido do espaço – liberdade na quietude e no movimento.
1 e 2 Março
🌸Veado – Madeira
Salto, velocidade, leveza e visão.
11 e 12 Janeiro
🌸 Serpente – Terra
Enraizamento, fluidez, espiral, coluna vertebral e alinhamento.
Atenção e visão interior – a harmonia entre o céu e a terra.
1 e 2 Fevereiro
🌸Dragão – Madeira
Flexibilidade, tendões e criatividade.
Sentido do espaço – liberdade na quietude e no movimento.
1 e 2 Março
🌸Veado – Madeira
Salto, velocidade, leveza e visão.
Ritmo e centro – a dança da saúde e a expressão da força vital.
29 e 30 Março
🌸Urso – Terra
Peso, estabilidade e sistema digestivo.
Receptividade e escuta – acolher e transformar.
3 e 4 Maio
🌸Garça – Fogo
Espontaneidade, comunicação, coração, empatia e expansão.
A via da alegria – harmonizar e equilibrar consciência, corpo, coração e energia.
31 Maio e 1 Junho
🌸Louva-a-Deus – Fogo
Celebração, sensibilidade, mãos e pés, dedos e força delicada.
A música do gesto – celebrar os ciclos.
A quem se destina:
🌱🌱🌱
A quem se destina:
informação ||| inscrição
seguir o link: +in fo
anapedro.chikung@gmail.com
na harmonia do verão,
I r à R a í z
