R E T I R O 9 a 11 de março 2018
O C O R P O & A P A L A V R A
Chi Kung & Escrita Criativa
Meditação Chi Kung Escrita Criativa Natureza
Realizamos séries de movimentos e posturas com origem nas montanhas da antiga China (Chi Kung) que libertam e fortalecem o corpo e refrescam a mente. Na Escrita Criativa actualizamos e aprofundamos a relação corpo/mente. Os limites da imaginação estendem-se além dos horizontes da serra de Monchique, despertando os poetas interiores que escutam o coração.
A quem se destina: Aos que sentem o chamado para aprofundar a sensibilidade, a expressão e a ligação com a natureza. A quem nunca visitou a serra de monchique. Aos curiosos e apaixonados pela riqueza interior que nos habita. A quem tem coragem de avançar no desconhecido. A todos.
P R O G R A M A
sexta feira 9 março
chegada a partir das 18h
19h apresentação
19h30 jantar
21h às 22h chi kung e escrita
sábado 10 março
7h às 8h meditação
8h às 9h pequeno almoço
9h30 às 11h chi kung
11h30 às 13h escrita criativa
13h almoço
16h às 17h 30 chi kung
18h às 19h30 escrita criativa
20 h jantar
21h30 caminhada em silêncio
domingo 11 março
7h às 8h meditação
8h às 9h pequeno almoço
9h30 às 11h chi kung
11h30 às 13h escrita criativa
13h almoço
14h encerramento
Trazer :
.Roupa confortável quente e fresca
.Lençois ou saco cama
.Toalha
.Papel e caneta
.Meias quentes
LOCAL www.karunaretreatcenter.org
Inscrição e Info
chikung.ana@gmail.com Tel: 960168100
até 26 de Janeiro 170€ , após a data 200€
Valor inclui curso, alojamento e alimentação.
Confirme a sua presença enviando comprovativo de transferência para o mail, no valor de 50€(incluído no valor total) para o nib :
0007 0000 0070 1170 7092 3
O C O R P O & A P A L A V R A
Chi Kung & Escrita Criativa
Meditação Chi Kung Escrita Criativa Natureza
Realizamos séries de movimentos e posturas com origem nas montanhas da antiga China (Chi Kung) que libertam e fortalecem o corpo e refrescam a mente. Na Escrita Criativa actualizamos e aprofundamos a relação corpo/mente. Os limites da imaginação estendem-se além dos horizontes da serra de Monchique, despertando os poetas interiores que escutam o coração.
A quem se destina: Aos que sentem o chamado para aprofundar a sensibilidade, a expressão e a ligação com a natureza. A quem nunca visitou a serra de monchique. Aos curiosos e apaixonados pela riqueza interior que nos habita. A quem tem coragem de avançar no desconhecido. A todos.
P R O G R A M A
sexta feira 9 março
chegada a partir das 18h
19h apresentação
19h30 jantar
21h às 22h chi kung e escrita
sábado 10 março
7h às 8h meditação
8h às 9h pequeno almoço
9h30 às 11h chi kung
11h30 às 13h escrita criativa
13h almoço
16h às 17h 30 chi kung
18h às 19h30 escrita criativa
20 h jantar
21h30 caminhada em silêncio
domingo 11 março
7h às 8h meditação
8h às 9h pequeno almoço
9h30 às 11h chi kung
11h30 às 13h escrita criativa
13h almoço
14h encerramento
Trazer :
.Roupa confortável quente e fresca
.Lençois ou saco cama
.Toalha
.Papel e caneta
.Meias quentes
LOCAL www.karunaretreatcenter.org
Inscrição e Info
chikung.ana@gmail.com Tel: 960168100
até 26 de Janeiro 170€ , após a data 200€
Valor inclui curso, alojamento e alimentação.
Confirme a sua presença enviando comprovativo de transferência para o mail, no valor de 50€(incluído no valor total) para o nib :
0007 0000 0070 1170 7092 3
