workshop chikung no 1º Sábado dia 3
J a r d i m B o t â n i c o Lisboa
C L O U D H A N D S
C H I K U N G
Cultivar a Energia Vital.
Meditação em Movimento.
Série de posturas e movimentos lentos, suaves e profundos que relaxam e fortalecem o corpo.
nos workshops ao Sábado vamos explorar os princípios do movimento e da estrutura do corpo.
Postura da árvore (trabalho em quietude - enraizamento, relaxamento , alinhamento.)
Passos Chi Kung (Atravessar o espaço, a relação com o espaço)
Shi li (movimentos que promovem a ligação, estabilidade, concentração, fluidez.)
próximas datas 2018 workshops
' o perfume das ervas
acabadas de nascer -
até no teu cabelo.'
bashô
