Março Move Sonhos e Flores

Spring Dream, Fev2019

*Alteração do horário segunda feira no Jardim botânico praticamos Chi Kung às 18h30  horários AQUI

Palavras chave Elemento Madeira (Primavera):

Clareza Visão Determinação Criatividade Assertividade Sonho Expansão

* Walking Chi Kung | Workshop Sábado dia 23 de Março das 15h às 17h

Tema: Passo Madeira 

caminhamos entre o céu e a terra

WALKING CHI KUNG

Estabilidade Montanha

Fluir Água

Liberdade Céu

Abertura Espaço

Foco Falcão

Tranquilidade Lago

Continuidade

Ligação

Presença

Pontos da prática:

As 6 direcções e a relação com o espaço.

Princípios do alinhamento/ relaxamento/ vitalidade.

Qualidades e dinâmicas da quietude e do movimento.

Fortalecer e activar a ligação com a terra/céu

Intenção e intensidade ( Força sensível - definição e suavidade)

Qualidade do momento (interior/exterior)

Nível aberto.

Inscrição prévia. 15e/sessão

Local Campo d’Ourique. Espaço Yoga no Bairro

Rua Coelho da Rocha nº 69. porta 9 (13 minutos a pé do Rato)

*Inscrições Abertas para o Retiro em Maio (desconto nas inscrições feitas até dia 20 de Março)

T O C A R     O  C A M I N H O 

Zen & Chi Kung 

R E T I R O 17 a 19 de Maio 2019

+Info http://tocarocaminho.blogspot.com

my new born I CHING (maybe the last)

I   C H I N G

'11. T'AI / Paz
Acima K'UN, O RECEPTIVO, TERRA.
Abaixo CH'IEN, O CRIATIVO, CÉU.

O Receptivo, cujo movimento tende a descer, está acima; o Criativo, cujo movimento se eleva, está em baixo. Assim as suas influências encontram-se, estão em harmonia, e todos os seres florescem e prosperam.
Céu e Terra unem-se: a imagem da PAZ.'

I Ching- O livro das Mutações . Richard Wilhelm

http://anapedroworks.blogspot.com/

A Viagem de Tsuruku

'A viagem de Tsuruko à volta do Chá'

Mind /Heart. Kazuaki Tanahashi

There is a beautiful saying, attributed to the Buddha:

 ”The mind has no answers. The heart has no questions.”

long ago, metro saldanha

entre duas palmeiras

palm tree moon, fevereiro 2019

Entre duas palmeiras

a lua segue o seu caminho.

Cada 2ª feira  encontramo-nos na mesma situação que a lua.

Avançamos, por entre as palmeiras

na direção das árvores, arbustos flores pássaros gatos.

A cada passo se desenha uma reverência no espírito.

No frio e no vento reunimos na estufa do Jardim Botânico

para praticar.

Estamos presentes no momento em que o dia dá lugar à noite.

E esse instante oferece uma qualidade de silêncio ao movimento à respiração.

Solta-se uma intensidade natural.

Estamos perto da natureza,

podemos finalmente encontrá-la dentro de nós.

2ª F aula de Chi Kung no Jardim Botânico às 18h.

às 19h bem ao longe toca o sino. terminou a prática.

às vezes o cão ladra e traz a aldeia inteira com ele.

às vezes a coruja anuncia a noite e o coração estremece.

às vezes o gato olha com grande admiração e espanto

a nossa presença movimento.

e acima de tudo... 

um céu estrelado

walk with me

W A L K I N G    C H I    K U N G  Workshop

No próximo Sábado dia 16 de Fevereiro o passo da saúde não nos vai passar ao lado. vamos estar com ele a partir das 10h. (Espaço Yoga no Bairro em Campo de Ourique)

O passo da saúde foi até hoje o passo a que dediquei mais tempo de prática, e estou sempre a descobri-lo de novo. 

cada passo/movimento/postura de Chi Kung revela-se na medida em que se pratica .. 

inscrição prévia 🌾

Tocar o Caminho Retiro em Maio 2019 

Reserve o seu lugar 

Info AQUI

No coração da Primavera

Tocar o Caminho

Aulas regulares de Chi Kung em Lisboa AQUI

e m p t i n e s s, 2015

as flores da noite

hoje em meu olhar. Fevereiro2019

As flores da noite

A caminho de casa

Confirmam o sentido.

Cada coisa

se revela.

Às flores da noite

ofereço o olhar.

Chegamos a casa

a cada passo

com o universo.

As flores da noite

são as flores da manhã.

conhecem só o silêncio. 

conhecem só o início.

Permanecem na lenta vertical

conhecem melhor o sol

a noite abraça cada folha.

as flores da noite sonham com a noite.

A seu ritmo se oferecem

para quem tem  coragem

essa capacidade de parar para olhar

A P E N A S.

nós vamos ter com ele

I touch the sky, Agosto 2018

O Chi Kung não vem ter connosco

somos nós que vamos ter com ele.

O Chi Kung não nos arrebata com estímulos externos, antes nos empurra para nós, para o nosso interior e exterior. Há um frente a frente connosco que pode ser confrontador, pode assustar, podemos adiar. mas é ali que algo nos aguarda pacientemente. é a partir de lá que nos encontramos mais presentes e vivos. a experiência interior.

a integração das experiências que nos acompanham e se desenrolam ao longo dos nossos passos acontecem num espaço de silêncio, escuta e abertura , podemos criar esse espaço.  

onde encontramos  mais significado e profundidade para a nossa vida. aprendemos a dar valor a cada experiência e reconhecemos a riqueza  que nos envolve, estimula e nos convida ao alinhamento coração/mente. 

Damos o passo na direção da escuta.

Proporciono esse espaço nas minhas aulas de Chi Kung. Um espaço seguro de aprofundamento e atenção aos movimentos visíveis e invisíveis da consciência, do corpo, da respiração.

O Chi Kung não vem ter connosco

we step into it

heart open.

Os benefícios da  prática manifestam-se em vários níveis. Fortalecem o corpo, libertam o movimento, clarificam, enraizam, flexibilizam. e há a beleza do movimento e da presença cujo alcance está para além do pensamento.

podemos fluir com os processos naturais da vida e respeitar a sabedoria natural do corpo.

aulas regulares Chi kung Lisboa hórarios AQUI