Nutrir os Rins e a Energia Vital.
Conexão com os Rins.
Nas costas, o movimento da respiração chega até à zona lombar
Inspiração e o rins expandem
Expiração relaxam os rins
permanecer de 5 a 20 minutos
sair da posição com os olhos fechados, sentar na cadeira e sentir os efeitos.
opção b: sentado na cadeira debruçado sobre uma mesa.
Ir À Raiz
