a janelas e as árvores.verão2025
manhãs de julho
prática via zoom
segundas quartas e sextas
8h15 às 9h00
a pedido de muitas famílias haverá a partir de setembro
aulas de passos, em Lisboa
s e t e m b r o a d e z e m b r o
sessões de Passos_Walking Chi Kung
no espaço belo! Feel at Om em benfica
um sábado por mês 15h às 19h
27 setembro
11 outubro
15 novembro
13 dezembro
nível aberto (para iniciantes e para instrutores)
nas sessões de walking chi kung contemplamos a prática do ângulo do movimento no espaço,
a quietude no movimento
o instante, uma travessia
os princípios da prática do chi kung sempre presentes,
o tema das seis direções,
alinhamento e estabilidade
quietude e movimento
presença e escuta
relaxamento e vitalidade
coordenação equilíbrio fluidez
podemos agrupar passos segundo a suas características similares e também complementares,
exemplo: o Passo Taoísta nutre a coluna vertebral no seu movimento de abertura e de recolhimento e o passo da saúde traz a espiral solta da coluna.
cada passo é um todo em si mesmo
começamos na terra, o peso, a força da gravidade
a força da gravidade é em si o convite de abertura ao mundo
as direções sempre em simultâneo, cintilam.
assim no poema:
avanço nas seis direções
-por isso estou no centro
passo taoísta
passo do dragão
passo da garça
passo dos imortais
passo do pavão
passo do marinheiro
passo do tai chi
passo da saúde
passo do falcão e da lua
passo lateral
passo atrás
passos preparatórios
os passos entrelaçados com posturas (A dança da saúde)
🌳 * 🌳 * 🌳
CURSO ANUAL em SINTRA 2025/2026
com muita Alegria desenhámos este trilho subtil:
em outubro segunda edição
Curso Anual Chi Kung_Sabedoria da Natureza
tem lugar em Sintra
de outubro a maio iremos praticar inspirados na Sabedoria das Árvores
+info aqui:
inscrições, informações e poemas:
chikung.ana@gmail.com
