Quando inspiramos, o ar entra no mundo interior. Quando expiramos, o ar sai para o mundo exterior. O mundo interior é ilimitado, e o mundo exterior também é ilimitado; na verdade apenas existe um único mundo.’
‘Conseguir sentar-me contigo em Zazen é algo de muito, mas mesmo muito, invulgar. É evidente que o que quer que façamos é invulgar, porque a própria vida é invulgar.’
Shunryu Suzuki
Leitura e Meditação
Todas as 5ªf das 20h10 às 21h
C/ Ana Pedro
Inscrição prévia
chikung.ana@gmail.com
Local:
Espaço Yoga no Bairro
http://www.yoganobairro.com/
valor: 5€/sessão
