"O cogumelo matinal não sabe que existe a noite de Lua nova
e o louva-a-deus não sabe que há Primavera e Outono.
Porque têm uma vida curta.
Mas, a sul de Tchu, há uma tartaruga, a que chamam o Duende Escuro, para quem quinhentos anos são uma Primavera, e os quinhentos anos seguintes, um Outono.
E, na Alta Antiguidade, havia a Grande Árvore-do-Céu, para quem oito mil anos eram uma primavera, e os oito mil anos seguintes, um Outono."
Chuang Tse
tradução: António Miguel de Campos
Yin Yang são os princípios dos princípios da prática e da vida, e voltamos sempre às bases,
a tradução do caractere para yin é "o lado de sombra da montanha"
e do caractere yang é " o lado luminoso da montanha"
um não existe sem o outro
o dia contém a noite
a noite contém o dia
o movimento e a quietude revelam estas dinâmicas felizes, que nos dão outro olhar sobre a vida e sobre o tempo... que passa
mas que espalha também o seu perfume de não tempo.... o amado instante, como única realidade possível de ser vivida.
vamos viajar nas montanhas de sabedoria que continuam a nascer, sempre que praticamos ... a nossa vida.
A felicidade da natureza espera-nos... na companhia dos melros, vestida nos mil tons de verde e mil nuances de outra luz e cores.
parada, em movimento, mil árvores. vem a liberdade vento, os pés no chão.
iniciamos na próxima quinta feira dia 20 de Janeiro a prática presencial em grupo, no jardim em Lisboa.
quintas feiras 10h30 às 11h30
mais info e inscrição:
anapedro.chikung@gmail.com
Janeiro regressa abrindo 2022 caminhos
que os passos sejam livres e profundamente vastos.
anapedro.chikung@gmail.com
http://anapedro-raiz.blogspot.com
O pinheiro é verde, tem raízes firmes e veneráveis.
O bambu é sólido, resistente, inquebrável.
Os rebentos da ameixoeiras são perfumados e elegantes."
Morihei Ueshiba
Na prática do Chi Kung, o movimento das espirais é um entusiasmo...
talvez seja o desafio da coordenação, a harmonia do gesto, talvez seja o universo espreitando do interior do movimento, e o não ter fim.
aulas regulares (via zoom)
aulas particulares (presencial, por marcação)
inscrição: chikung.ana@gmail.com
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aqui o convite feliz para praticarmos junt@s
R E T I R O d e I N V E R N O
em Sintra 3 a 5 de Dezembro 2021
inscrição até 15 de Novembro
contacto: anapedro.chikung@gmail.com
Cada semana praticamos/aprofundamos um sistema
.18 Movimentos
. Yi Jin Jing
.Dao Yin Bao Jian Gong
Sobre o Yi Jin Jing
A quietude desperta, centrada, do Samurai
em harmonia com a suavidade e liberdade do vento.
A prática tráz/leva-nos até à sabedoria natural das plantas, árvores.. rios e oceanos, o pássaro, o tigre tambor.
o dragão esconde um dos melhores momentos do dia que nasce.
Esta semana vamos praticar Yi Jin Jing
Imagem/frame do video de prática do Yi Jin Jing filmado no Jardim Botânico de Lisboa pelo olhar da Waléria Américo 2016 🙏🌸🌸🌸
chikung.ana@gmail.com
horários via zoom
a prática do Chi Kung deitado enriquece a percepção dos espaços do corpo na sua eterna relação com a vida que nos envolve, entregar o peso do corpo à terra, aceitar o convite de permanecer no simples, sem esforço
sem adormecer, despertando nesse descanso que é um descanso, uma aproximação mais profunda ao que nos habita. contemplamos o conforto da terra que nos acolhe.
os mesmos movimentos, as mesmas posturas, quando praticamos deitados, revelam outros movimentos, outras posturas.
na vertical, reconhecer a arte do movimento natural da coluna, que como uma flor, se estende na direção do sol.
contemplamos o horizonte.
horários das práticas em Agosto
as práticas (via zoom) em Agosto decorrem entre dia 9 e dia 31, e entram em setembro
a qualquer momento pode entrar na roda.
(info e inscrição)
chikung.ana@gmail.com
http://anapedro-raiz.blogspot.com
